2020年8月27日 星期四

閱讀筆記 | 書摘 | 請你跟我這樣過:安心養,聰明教,父母沒煩惱

  
 
1.      贏在起跑點!養出健康活力好寶寶
1.1.     喝奶判定指標:嗜口性、注意寶寶成長曲線、有無消化過敏狀況。
1.2.     吐奶改善方式:換水解奶粉、少量多餐、加米糊、餵奶後直立拍嗝、禁菸。
1.3.     斷奶要循序漸進,從奶瓶或親餵開始進入用牙齒咀嚼、湯匙進食的階段;
母奶寶寶的副食品順序(補充鐵質):肉泥→蛋→蔬菜水果;
配方奶寶寶的副食品順序(防止過敏):米精→果泥→煮軟的食物。
1.4.     兒童發展可以參考美國丹佛量表,提供安全環境,無須揠苗助長。
1.5.     善用牙線清潔乳牙,搭配塗氟防止蛀牙,之後恆齒才會長得好。
1.6.     寶寶半夜哭鬧,很常是焦慮問題,需要適時地安撫給予安全感。
1.7.     黃疸數值自我檢測:眼白→胸部→腹部→大腿→小腿→腳踝。
 

2020年8月14日 星期五

裝修知識家 | 空間不大免鬱卒!實用5招小宅放大術

 
 
房價高漲,使得低總價的小坪數房屋成為熱門物件,不過如何在既有的坪數內使空間有放大的效果,也是不少民眾追求的,對此室內設計師就建議,首先像是做活動式隔間,使空間能夠更靈活運用,或是不做天花板以免房屋產生壓迫感,另外還有善用玻璃等通透建材、營造景深的冷色牆面以及統一視覺效果的隱形門片,都是有助於將空間放大的裝潢術!
 

2020年8月10日 星期一

閱讀筆記 | 書摘 | 妳不是不會煮,只是欠栽培



1.      職業婦女的救星—冰箱常備食材
1.1.     常備食材:雞蛋、洋蔥、番茄、綜合菇類、冷凍蝦仁、魚片、毛豆。
1.2.     冷凍保存辛香料:青蔥、薑、辣椒、蒜。
1.3.     雞蛋較尖的部分向下,可延長雞蛋保鮮期。
1.4.     整顆洋蔥可放在陰涼通風處常溫保存,切開後就要冷藏保存;備料前先把洋蔥放入冰箱冷藏約5~10分鐘,並保持刀具及砧板乾燥,就能減少流淚機會。
1.5.     人工培養的蕈菇,不需要清洗,只要用濕紙巾擦乾淨就好。
1.6.     延長食用保鮮期的原則:能冷凍的就不冷藏,能冷藏的就不放常溫。
 

2020年8月6日 星期四

居家修繕 | 書摘 | 居家修理教科書


1.      用於修理的工具
1.1.     常備工具:螺絲起子,扳手,尖嘴鉗,鐵鎚,美工刀,水泵鉗,剪鉗,錐子。
1.2.     品質好的工具,不只容易操作也很耐用,長遠來看更加划算。
1.3.     螺絲起子使用的要領是「按壓」,約7成的力量加壓,3成的力量轉緊;欲拆除生鏽螺絲時,可以先用鐵鎚輕敲把柄,再轉動螺絲起子。
1.4.     使用活動扳手,順時針鎖緊螺栓時應將活動顎置於左側,逆時針鬆開螺栓時應將活動顎置於右側。
1.5.     水泵鉗:只要移動鉚接螺絲,就可以分段調整鉗嘴開口;鉗子:請選擇從正面看,鉗口緊緊密合、沒有縫隙的產品。
1.6.     裁剪砂紙時,為避免刀刃受損,可以用直尺壓住平滑面,用手撕開。
1.7.     塗裝前的防護作業:建議使用塑膠布、報紙、紙膠帶保護。
 

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