閱讀筆記 | 書摘 | 如何照顧失去老伴的爸媽

 

1.         父母「落單」時該怎麼辦？

1.1.       要先了解父母的心情，然後試著去傾聽，並且從做得到的事情開始。這應該是讓落單父母放心生活的第一步。

1.2.       客觀判斷父母真正的想法以及健康狀態，然後再想想自己可以辦得到的事，最後再選出最好的方法。這是不需負任何責任的第三者無法做到的。

 

2.         誰來照顧？該怎麼照顧？

2.1.       隨著年齡的增加，父母的想法也會改變，身為子女的你應該要常常露個臉，隨時打開天線探探「父母現在的想法」。

2.2.       兄弟姊妹的意見很難一致，所以最好能事先做出「要由誰來做出最後判斷」的決定。

2.3.       判斷同住或分開住的七個重點：
① 落單父母的個性：真的「不想同住」嗎？
② 落單父母的健康狀態：分開住須具備的條件
③ 經濟狀況：不要太過在意父母留下的財產
④ 父母和孩子、家人合不合：相互有無共識
⑤ 孩子們的狀況：同住最好是趁孫子還小的時候
⑥ 父母希望的「居住」條件：對他們來說是否是良好的環境
⑦ 離開熟悉的環境：父母是否希望生活起變化

2.4.       事先訂下同住的規則：
① 可能的話，在父母身體健康時就同住
② 生活費盡可能要分開負擔
③ 先預想可能發生的婆媳問題
④ 不要讓落單父母感到孤獨
⑤ 在生活方面，幫落單父母規定所有細節
⑥ 了解父母的心情
⑦ 重視房子的隔間
⑧ 利用二代住宅的優惠

 

3.         試著理解失去配偶的父母心情

3.1.       落單父母面對的六種變化：心、行為模式、健康狀態、日常生活、人際關係、經濟基礎。

3.2.       時間是治療悲傷最佳良藥，只要給落單父母足夠的時間，悲傷總有一天會過去的。

3.3.       五個恢復階段：驚嚇、承認喪失、逃避、恢復、重生。

3.4.       讓父母振作的關鍵在於「子女和孫子的鼓勵」。可以一起吃飯、帶父母去旅行、一起看以前的相本、傾聽、參加諮商團體。

3.5.       找到「生存價值」的要素：能發揮創意的事物、可以感受到自我成長的事物、與人有交流的活動、能幫助別人的事。

3.6.       讓父母告訴你他想做的事，而做子女的就應該要尊重，並且肯定他。

 

4.         保護落單父母免於深陷危險

4.1.       威脅落單父母的三種危險：疾病、犯罪及老化。

4.2.       定期健康檢查、留意各種詐騙手法、幫忙處理日常瑣事。

 

5.         落單父母的居住要如何安排？

5.1.       改建房屋需要注意的四個重點：防範犯罪、安全、設備、空間安排。

5.2.       租屋考量：「租金」最好是用父母的收入(年金)就可支付，「地點」要以前往醫院及兄弟姊妹探望的方便性來考量，選擇租屋處也要考慮「看護可能性」。

 

6.         如何跟落單父母談「萬一」呢？

6.1.       需要看護的三大原因是腦中風、失智症以及高齡所引起的衰弱。

6.2.       難以啟齒的「萬一那天到來」，如果父母有意想談，就請認真傾聽吧！