居家清潔 | 書摘 | 斷捨離的簡單生活

1.         前言

1.1.       斷—「斷絕」不必要的東西
捨—「捨棄」多餘的雜物
離—反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著

1.2.       徹底詢問自己：適合我的東西是什麼？不需要的就放手。捨去的部分，由「餘裕」取而代之。這種時間、空間的餘裕，正是滋潤生活的「美」。

1.3.       以自性為軸心，努力執行斷捨離，不斷磨練自己對於各項事物「需不需要」、「愉不愉快」、「合不合適」的感知能力。

 

2.         「食」的空間

2.1.       運用「7:5:1法則」，內部收納占7成，外部收納占5成，展示收納占1成。

2.2.       精簡「取出、收拾」的流程，每減少一個動作，就能減少一點壓力。

2.3.       妥善清理收拾並非為了做給別人看，而是一種自我要求。

 

3.         「衣」的空間

3.1.       用衣架管控衣服的總量，空出一根衣架時，才能再買一件衣服。

3.2.       不為特殊場合準備衣服；衣物定期汰舊換新。

 

4.         「睡」的空間

4.1.       抽屜適合以「俯瞰」檢視；物品間保持距離，與其說是收納，更像是展示。

4.2.       更換床單、棉被，是取代搬家的「轉地療法」之一，藉此讓心情煥然一新。

 

5.         「住」的空間

5.1.       桌子的水平面不放任何東西，就是美麗空間的重點。

5.2.       窗戶不是用來隔開內與外，必須將它視為內與外的銜接。

 

6.         「洗」的空間

6.1.       以展示的標準嚴選用具；東西少一點，日子才會輕鬆一點。

6.2.       「覺得有一天絕對用得到」的想法，讓人很難與多餘的東西劃清界線。

6.3.       必須謹記「需要．合適．愉快」的原則。

6.4.       年底的大掃除是向空間與物品說「謝謝」與「對不起」。
最理想的狀態是不需要年底大掃除，平時就要順手清掃。

 

7.         「學」的空間

7.1.       筆筒裡只放最常用的文具；俯瞰資料有助於拿取及整理思緒。

7.2.       工作分成三類：進行中、已完成、將要開始的。

7.3.       「東西要派得上用場」，這是斷捨離的基本。囤積保管的東西，無法看出價值。

7.4.       如果覺得房間凌亂，就有必要重新檢視行事曆。

7.5.       選購家電時，以「能夠當成室內擺設」為第一要件。

 

8.         「走」的空間

8.1.       乾淨的家，不需要拖鞋；鞋櫃的空間只用一半；一個人只需要一把雨傘。

8.2.       比起不知道何時會發生的緊急事件，日常生活更重要。

 

9.         結語

9.1.       雖是簡單的空間，卻能帶來滋潤的生活。
雖是帶來滋潤的空間，卻是簡單的生活。